澳门金沙娱乐网站

澳门金沙娱乐网站,澳门金沙真人官网,澳门美高梅娱乐官网,赌场网址,威尼斯人上网导航,澳门娱乐威尼斯娱乐场,dafa888bet娱乐场下载,银河娱乐网站

来源: 健康时报

责任编辑:庄晓娟

  第一杯水:养肤水。材料:柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶,它有润肺通便的作用,常有人用它来制作保养皮肤的汤水,经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。

  将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行,滤渣取汁后加冰糖调味,这样装瓶后带到单位去喝。

  薏苡仁护肤的效果也很不错。崔军介绍,薏苡仁富含维生素B1、B2,能使皮肤光滑,并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候,家里的老人就会用薏苡仁来熬粥,可以帮助肌肤尽快恢复。此外,紫草也有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。

一天8杯水能喝死人? 专家帮你揭露“科学”流言榜  

  第二杯水:祛火水。材料:槐花、茯苓、新鲜山楂。山楂去核捣烂后,与茯苓放锅中煮十分钟,滤渣取汁,然后用此汁泡槐花,加冰糖就行。槐花有清热解毒、凉血润肺的功效,在以前,不少地方就有蒸槐花的传统,把它当作祛火的好零食。除了清火,茯苓还有增强人体免疫力的作用。

  这杯水由于加入了山楂,味道更好,还有降脂的作用。崔军称,自己的血脂就有点高,平时就喜欢拿这个来泡水喝,淡淡的甜味,很容易入口。

 不同的你有不同的大姨妈!痛经喝点红糖水可以缓解 为什么你就没效果? 

  第三杯水:清咽水。材料:柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头,用盖子盖紧,隔水蒸15分钟后切成片,然后再与胖大海,洗净捣烂的罗汉果一起放杯子中,用开水泡5分钟就行了。

 

  胖大海、罗汉果都是经典的清火良方,泡水后长期饮用,有清咽止痛、止咳消肿的作用。崔军介绍,有的人会选择将荷叶、甘草等也放进去,这样口感会感觉更清爽些。不过需要提醒的是,柿饼上的柿霜有凉血、清热、利咽作用,是个好东西,别给洗掉了。

值班主任:颜甲

    新闻精选

济南市城市交通五大体系规划今年完成

舜网-济南日报

2018-02-23 15:27:23

顺河高架下终于“通透”了 花卉市场等三大主体违建拆完

舜网-济南时报

2018-02-23 15:27:23

泰山游客“爆棚” 平均每分钟30人登山

凤凰网山东

2018-02-23 15:27:23

山东城镇体系规划获批复 形成“双核、四带、六区”格局

舜网-济南日报

2018-02-23 15:27:23

《人民的名义》贪官原型揭秘:巨贪处长家藏2亿

中华网

2018-02-23 15:27:23

雄安新区怎么建?权威人士密集发声释放信号

中新网

2018-02-23 15:27:23

奶奶拿LV装鱼赞防水惊动BBC 菜市场画风突变瞬间高大上

中国经济网

2018-02-23 15:27:23

香港大学疑现集体性侵:数名男生猥亵舍友视频疯传

环球网

2018-02-23 15:27:23

《人民的名义》燃爆荧屏 剧中人物表演让观众大呼过瘾

北京日报

2018-02-23 15:27:23

阔别大银幕两年后回归 周迅携手许鞍华演绎抗日女英雄

舜网-济南日报

2018-02-23 15:27:23

肚子太大伤健康 饭后嚼点它分解脂肪干掉大肚腩!

小红提养生网

2018-02-23 15:27:23

什么样的体质是阳虚体质?生姜红糖饮可调理

小红提养生网

2018-02-23 15:27:23

女子晒性感自拍照捡回一条命 网友:吓得我赶紧发了个自拍

千趣网

2018-02-23 15:27:23

宅男福音!日本现女仆健身房 萌妹子“专职女仆”一对一教导

中国青年网

2018-02-23 15:27:23

下一篇

大妈双肾变生姜太惊悚 万万没想到结石变异了

大妈双肾变生姜怎么回事?有病到正规医院治疗是很多人都有的常识!但是一大妈双侧肾脏被数不清的结石填满,形似一块大生姜。这样的情况简直太惊悚了!

返回舜网首页 返回新闻中心